# Здоровье

читать 3 мин.
0 24

Плясунова Мария - сертифицированный специалист по Pilates, МФР и женскому фитнесу с высшим спортивным образованием. Она имеет большой опыт работы в проведении как групповых, так и персональных тренировок. Мария поможет улучшить состояние здоровья, укрепить мышцы, улучшить осанку, подготовиться к родам и восстановиться после рождения малыша, а также улучшить гибкость и мобильность суставов. Она проводит групповые и индивидуальные занятия на базе фитнес центра или у вас дома, составляет индивидуальные программы тренировок и разрабатывает комплексы упражнений по Пилатес и ЛФК. Мария предлагает широкий спектр занятий для любителей Пилатес.

Перепост
Прочитать полностью