Друзья,хочу порекомендовать вам мастера своего дела,прекрасную женщину, маму троих детей, Плясунову Марию!🌹🌹🌹
🌹🌹🌹Я сертифицированный специалист по Pilates , МФР ( миофасциальный релиз) и женскому фитнесу.
Имею высшее спортивное образование : закончила СПБГУФК им. П.Ф. Лесгафта.
Закончила международную академию Пилатес ( г. Москва, 2005 г)
Работала в различных клубах
Санкт-Петербурга и Пушкина ( среди которых : центр йоги Сфера, Сурья и ФЦ Руна)
Работаю инструктором по ФК в детском дошкольном учреждении г. Пушкин.
Являюсь постоянным участником международных фитнес -конвенций.
В сфере фитнеса я работаю с 2002 года.
Имею большой опыт работы в проведении как групповых, так и персональных тренировок .
Цель моей деятельности- улучшить состояние здоровья окружающих меня людей и повысить качество их жизни.
Могу помочь вам если вас беспокоит боль в спине, если у вас или у вашего ребенка нарушение осанки, плоскостопие , помогу укрепить мышцы и улучшить осанку вам и вашему школьнику , помогу подготовиться к родам и восстановиться после рождения малыша, составлю комплекс упражнений при диастазе, помогу снять болевые ощущения в мышцах с помощью методики МФР , также улучшить гибкость и мобильность суставов с помощью stretching .
Работаю как с детьми, так и со взрослыми.
Провожу групповые тренировки, индивидуальные занятия на базе фитнес центра или у вас дома, составляю индивидуальные программы тренировок и разрабатываю комплексы упражнений по Пилатес и ЛФК.
Я предлагаю широкий спектр занятий для любителей Пилатес:
-matwork
-ball
-mini ball
-roll
-bosu
- с эластичными лентами .
Немного о себе:
Замужем 💏Мама троих детей 👧👦👶
Очень люблю свою работу! 🧡 Я получаю удовольствие, когда мои клиенты ощущают на себе результаты наших совместных тренировок и испытываю неподдельную радость, когда ваши глаза начинают светиться и ваше самочувствие улучшаться! 😄
Буду рада быть и вам полезной!
Пишите 👉https://vk.com/mariiapliasunova
Или в сообщение группы.
Звоните 👉89213432509
С удовольствием отвечу на все ваши вопросы 😊
Ваш тренер - Мария